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熱中症予防のために（2024年）
汗を常にかいている時はこまめに水分補給をしなければいけません。
汗をかいたらその量に見合う分量の水分をしっかり飲まなければいけません。多めに飲んでも構いません。たっぷり飲みましょう。
（経口補水液が良いです。水分は１日１．５リットル以上は飲みましょう！）
屋外で作業をする場合には、涼しい服装を心がけ、外出時は日除け帽又は日傘を積極的に使いましょう。
★暑さの感じ方は、人によって違います。
その日の体調や暑さに対する慣れなどが影響します。体調の変化に気をつけましょう。
子どもは大人より高温の適応力が低いので、気を配る必要があります。
外に出る時は帽子を被りましょう。
下痢、疲労、発熱時は脱水に陥りやすい為、注意が必要です
