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Drワンポイントアドバイス

熱中症予防のために
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気温が高くなってまいりました。
高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあります。
激しい作業や運動は避け、のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を心がけましょう。(経口補水液が良いです。水分は1日1.5リットル以上は飲みましょう!
屋外で作業をする場合には、涼しい服装を心がけ、人と十分な距離(少なくとも2メートル以上)が確保できれば、マスクをはずすようにしましょう。

 

熱中症予防のためにはエアコンの活用が有効です。
空気を循環させるだけで換気は行っていない為、新型コロナウイルス対策のためには換気を行う必要があります。
窓を開けたり、換気扇などで換気を行いましょう。換気により室内温度が高くなりがちなので、エアコンの温度設定を下げるなどして、調節をしましょう。

 

★暑さの感じ方は、人によって違い
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江戸川区東大島 内科・小児科・整形外科・リウマチ科

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