ストレスは誰にでもあります。ご存知のように、ストレスによってうつ病や精神病になったり、糖尿病・高血圧が悪化したり、胃潰瘍・腸炎・アレルギー症状が出現したり、不眠や食欲低下になったりと、さまざまな病気、症状の原因になります。いまや、精神科疾患の原因だけではありません。ストレスを過度に解消しながら生活する事が、自分の健康も自分に関わる人の健康も保つ事になると思います。私も仕事に追われ、趣味の時間を取れないのですが、皆さん健康管理の為に生活の中に適度に趣味の時間を取り入れましょう。又、医師としては、ストレスで困っている方の手助けをしてあげたいと思っています。