東京都 調布市 歯科（歯科全般） 矯正歯科（歯列矯正）【アイエスビル歯科医院】

基本的に虫歯にならない食べ物は殆どありません。米やパンなどの炭水化物のように分解されると糖になるものなど、甘くないからといって油断はできません。では、何に気をつければいいのか・・・　ポイント！
内容：歯にくっつきやすいもの（キャラメル・ガム）ややわらかい食べ物は長時間、口に残り歯を溶かすので避ける。糖分以外の栄養があるおなかに貯まるようなものをおやつに選ぶ。　　
採り方：きちんと三度の食事を採るためにも小腹がすくたびにちょっと食べるような食べ方は避けましょう。ちょこちょこ食べる食べ方では、食べる量が少なくても、何回も歯を溶かすので虫歯にはとてもなりやすくなります。