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更新日:2010-3-9   
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新橋・虎ノ門の歯科医院・歯医者

新橋虎ノ門デンタルクリニック  詳細情報
 東京都港区新橋2-4-2 1階  tel:03-5512-0648
Q&A受け付けています 予約受け付けています

診療科目/特徴

歯科(歯科全般) インプラント 審美歯科 ホワイトニング 矯正歯科(歯列矯正) 歯科口腔外科 日曜診療 祝日診療 休日診療
最寄り駅 ●JR、東京メトロ銀座線、都営浅草線「新橋駅」より徒歩2分
●都営三田線「内幸町駅」A1出口より徒歩1分
●都営大江戸線「汐留駅」より徒歩7分
 
 
アクアシティデンタルクリニック  詳細情報
 東京都港区台場1-7-1 アクアシティお台場4F  tel:03-3528-4618
Q&A受け付けています 予約受け付けています

診療科目/特徴

歯科(歯科全般) インプラント 審美歯科 ホワイトニング 矯正歯科(歯列矯正) 歯科口腔外科 小児歯科 入れ歯治療 レーザー治療 休日診療 日曜診療 祝日診療
最寄り駅 ●ゆりかもめ「台場駅」より徒歩1分
 
 
愛矯正歯科クリニック  詳細情報
 東京都港区浜松町1-21-5サツタビル1F  tel:03-3433-8214

診療科目/特徴

矯正歯科(歯列矯正) 歯科(歯科全般) 小児歯科 女医さんによる診療 休日診療
最寄り駅 ●JR「浜松町駅」北口徒歩2分
●都営地下鉄(大江戸・浅草線)「大門駅」徒歩3分
 
 
わかばメディカルクリニック  詳細情報
 東京都港区六本木7-15-10 クローバービル6F  tel:03-5786-4011
0120-118277

診療科目/特徴

美容皮膚科 皮膚科 アレルギー科 アンチエイジング 女医さんによる診療 休日診療 日曜診療
最寄り駅 ●日比谷線「六本木駅」徒歩1分
●大江戸線「六本木駅」徒歩3分
 
 
青山・外苑前 内科・胃カメラの

外苑前メディカルクリニック  詳細情報
 東京都港区南青山2-24-10 ヒロビル1階  tel:03-5413-7580
Q&A受け付けています

診療科目/特徴

内科 消化器科 胃腸科 皮膚科 外科 在宅医療 訪問診療 在宅医療 在宅医療 訪問診療 健康診断(健診) 胃カメラ(内視鏡検査) 糖尿病治療(糖尿病検査) 高血圧治療 高脂血症治療 日曜診療 休日診療
最寄り駅 ●東京メトロ銀座線「外苑前駅」1b出口より徒歩1分
 
 
赤坂ヒルサイドクリニック  詳細情報
 東京都港区赤坂6-19-3 氷川ヒルサイドビル3階  tel:03-5575-2239
Q&A受け付けています 予約受け付けています

診療科目/特徴

美容皮膚科 美容内科 アンチエイジング 休日診療 日曜診療 祝日診療
最寄り駅 ●東京メトロ千代田線「赤坂駅」6番出口より徒歩4分
●「乃木坂駅」2番出口より徒歩8分
●都営大江戸線「六本木駅」より徒歩6分
 
 
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今日のワンポイントアドバイス
ビタミンDとビタミンK

今年は日本でビタミンが発見されて100年を迎えました。
ビタミンが不足すると体調不良を起こしてしまうことは周知の事実ですが、最近の研究によりビタミンDとビタミンKを摂取することが骨粗鬆症の予防に有効であると分かってきました。

※ビタミンDについて
ビタミンDはきくらげ魚類に多く含まれていて、腸でのカルシウム吸収を助けます。
不足してしまうと骨の形成量が減ってしまい、骨が折れやすくなります。つまり骨粗鬆症になる危険性が高まるのです。

※ビタミンKについて
ビタミンKは緑野菜・海藻類・納豆等に多く含まれていて、骨を強くする(骨を形成しているたんぱく質の働きを活発にする)作用があると言われています。
特に、ビタミンKの多くが肝臓で使われてしまうのも分かっていますので、骨にまでビタミンKが行き渡るよう、高齢者や骨粗鬆症と診断された方は上記の食材を積極的に食事に取り入れるようにしましょう。

ビタミンDを多く含む食品:キクラゲ、サケ、うなぎ蒲焼、サンマ、ヒラメ、イサキ、タチウオ、カレイ、メカジキ、なまり節
ビタミンKを多く含む食品:卵、納豆、ほうれん草、小松菜、ニラ、ブロッコリー、サニーレタス、キャベツ、カットワカメ、ノリ
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