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更新日:2010-3-9   
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東京都 足立区  婦人科(産婦人科)
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博慈会産院ソレイユ
 東京都足立区鹿浜5-14-8  tel:03-3897-1311

診療科目/特徴

産科 婦人科
 
 
東和病院
 東京都足立区東和4-7-10  tel:03-3629-8111

診療科目/特徴

内科 外科 整形外科 小児科 泌尿器科 脳神経外科 皮膚科 消化器科 胃腸科 婦人科 リハビリテーション科 放射線科 人間ドック
 
 
井口病院
 東京都足立区千住2-19  tel:03-3881-2221

診療科目/特徴

内科 整形外科 婦人科 泌尿器科
 
 
柳原病院
 東京都足立区千住曙町35-1  tel:03-3882-1928

診療科目/特徴

内科 外科 小児科 眼科 皮膚科 整形外科 泌尿器科 神経内科 心療内科 婦人科
 
 
太田病院
 東京都足立区足立1-12-12  tel:03-3887-5611

診療科目/特徴

産科 婦人科 内科 小児科
 
 
久保内医院
 東京都足立区弘道1-3-19  tel:03-3889-8731

診療科目/特徴

肛門科 産科 婦人科 皮膚科 アレルギー科
 
 
北足立生協診療所
 東京都足立区入谷3-1-5  tel:03-3896-9971

診療科目/特徴

婦人科 外科 内科
 
 
横川レディースクリニック
 東京都足立区保木間1-22-15  tel:03-3884-1241

診療科目/特徴

内科 小児科 産科 婦人科
 
 
長門クリニック
 東京都足立区中川2-5-8  tel:03-3605-3131

診療科目/特徴

内科 小児科 外科 産科 婦人科
 
 
真島産婦人科医院
 東京都足立区関原1-21-1  tel:03-3886-6805

診療科目/特徴

産科 婦人科
 
 
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今日のワンポイントアドバイス
ビタミンDとビタミンK

今年は日本でビタミンが発見されて100年を迎えました。
ビタミンが不足すると体調不良を起こしてしまうことは周知の事実ですが、最近の研究によりビタミンDとビタミンKを摂取することが骨粗鬆症の予防に有効であると分かってきました。

※ビタミンDについて
ビタミンDはきくらげ魚類に多く含まれていて、腸でのカルシウム吸収を助けます。
不足してしまうと骨の形成量が減ってしまい、骨が折れやすくなります。つまり骨粗鬆症になる危険性が高まるのです。

※ビタミンKについて
ビタミンKは緑野菜・海藻類・納豆等に多く含まれていて、骨を強くする(骨を形成しているたんぱく質の働きを活発にする)作用があると言われています。
特に、ビタミンKの多くが肝臓で使われてしまうのも分かっていますので、骨にまでビタミンKが行き渡るよう、高齢者や骨粗鬆症と診断された方は上記の食材を積極的に食事に取り入れるようにしましょう。

ビタミンDを多く含む食品:キクラゲ、サケ、うなぎ蒲焼、サンマ、ヒラメ、イサキ、タチウオ、カレイ、メカジキ、なまり節
ビタミンKを多く含む食品:卵、納豆、ほうれん草、小松菜、ニラ、ブロッコリー、サニーレタス、キャベツ、カットワカメ、ノリ
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